在减肥历程中，合理饮食和畅通是关键，但恰当饮用一些有助于代谢的茶饮也能起到援救作用。那么，减肥时刻喝什么茶好呢？ 领先推选的是**绿茶**。绿茶富含茶多酚和咖啡因，大意促进脂肪领悟，提升基础代谢率，匡助废弃富裕热量。同期，绿茶中的抗氧化物资还能改善身段机能，对健康有利。 其次是**乌龙茶**。乌龙茶介于绿茶与红茶之间，具有较好的去脂成果。它能促进消化，减少脂肪招揽，尤其允洽饭后饮用，有助于为止体重。 **普洱茶**亦然可以的接纳。它含有丰富的茶多酚和微生物，有助于调度肠谈菌群，促进排便，减少腹